ปิดเทอมว่างๆผ่านไปจะเดือนนึงแล้ว

ตอนนี้เริ่มโอเค ไม่ฟุ้งซ่านกับการอยู่เฉยๆ นอนอืดๆ ไม่ต้องทำอะไร

ไม่ไปเที่ยวที่ไหน เพราะตังค์ม่ายมี -*- 

เริ่มต้นสิ่งที่คิดว่าจะทำตอนปิดเทอมแล้ว

นั่นคือการ-ลด-น้ำ-หนัก

ยิ่งดูรูปจากงานพรอม + ปัจฉิม + ไปเที่ยวชุมพรมา

....

(ไปดูใน hi5 ละกันนะ)

ฉันเป็นพวกชอบตั้งเป้าหมายไว้กับตัวเอง

แต่มักจะทำไม่สำเร็จบ่อยๆ

เว้นแต่ว่าจะบอกคนอื่นเอาไว้แล้วถูกจับตาดู ทำนองนั้นล่ะค่ะ

งั้น

ข้าพเจ้าขอประกาศไว้ ณ ที่นี้ว่า

ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่30 เมษายน 2551 

จะลดน้ำหนักลงให้ได้ 5 กิโลกรัม (จาก 58 เป็น 53 )

****

ตอนนี้ฉันเริ่มเล่นโยคะแล้วค่ะ

ที่ฟิตเนสแห่งหนึ่ง ใกล้บ้าน(ที่ที่ตอนนี้มีโปรโมชั่น เดือนละสี่ร้อยน่ะ)

เล่นโคยะร้อน ครั้งละชั่วโมงครึ่งในห้องที่อุณหภูมิ(น่าจะ)40 องศาเซลเซียส

ระหว่างเล่นนี่มันทรมานเหลือเกิน จะดัดให้ตัวหักกันไปข้างเลยมะ?

 

มีอยู่วันนึง ต้องทำท่าอะไรไม่รู้ที่ต้อง เอนตัวไปข้างหลัง มากๆ มากๆ และมากมาก....

แต่สงสัยฉันจะทำได้ไม่มากพอ เทรนเนอร์ก็เลยจับดัดซะ

$*-@^!~+!!!!

ฉันไม่รู้ตัวว่าฉันเปล่งเสียงอะไรออกไปยังไง

แต่เพื่อนข้างๆสองคนหัวเราะก๊าก (ช่างเสียมารยาทจริงๆ)

แต่จากนั้นก็ผ่านไปด้วยดีมังคะ

ฉันนั่งพักนานหน่อย แต่คุณเทรนเนอร์ก้ไม่ว่าอะไรแล้ว - -(แต่เยอะจังเนาะ)

แต่(อีกล่ะ)คุณเทรนเนอร์เค้าน่ารักนะ ใจดีด้วย

พอคลาสเลิก ฉันคงเดินออกมาด้วยใบหน้าง่อกน่าดู

เขาก็มาประมาณว่า เป็นไง ไหวป่าว สู้ๆนะ อย่ายอมแพ้ (เป็นฝรั่งอะค่ะ)

เมื่อวานไม่ได้ไป เพื่อนบอกว่าเขาถามถึงด้วยล่ะ

(คิดว่าเราจะเซย์กู้ดบายล่ะสิ- -)

ท่าโคยะที่ฉันชอบที่สุดคือท่าศพค่ะ

(นอนนิ่งๆไม่ไหวติง เหมาะกับฉันเหลือเกิน)

 

ถึงจะเหนื่อยยังงั้น พอเล่นเสร็จก็รู้สึกสบายเนื้อตัวใช้ได้เลยค่ะ ชอบ

 

ป.ล.เพื่อนผู้ชายที่ไปด้วยกันบอกว่าห้องน้ำชายที่นี่น่ากลัวมาก

เขาบอกว่าห้องอาบน้ำชายซึ่งจะมีประตูเป็นกระจกฝ้าหนาๆ

หลายบานถูกขูดฝ้าออก เป็นช่องให้ส่องพอตื่นเต้น =///=

 

สงสัยที่เขาว่าฟิตเนสเกย์เยอะนี่คงจะจริง - -

 

 

คะแนน A-NET จะประกาศอยู่วันพรุ่ง

แอ๊กกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

เฮ่อ เวลาสงบจิตใจเดือนเดียวไม่พอ?

ไปดูโนดาเมะสเปเชียลดีก่า

ฝากความคิดถึงเพื่อนๆที่โคราชทุกคน

อยากไปงานเลี้ยงรุ่น ป.6/8 เว้ยยย

(งานรวมรุ่นห้องสมัยประถมนี่มันหายากนะคะ!!)

เราจะพบกันเมื่อฉันเพร้อม!!

วันนี้ลาไปก่อน

 

โอม นมัสเต!

 

 

edit @ 3 Apr 2008 15:58:08 by flawas

edit @ 3 Apr 2008 16:02:06 by flawas

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

ลดนำหนัก 55+

ลดอยู่เหมือนกัน

แต่...ไม่ลง555+

--ดาร์คคุง--
เอ่อ ไม่เข้าใจหรอฮะ

ความคอนทราสสลวย

ในบล๊อกของผม

ทำความเข้าใจนิ๊ดส์นึง

ตามหลักธรรมชาติของภาษา

อาจะใช้คำว่า การแปลความคิดจากคนพูด

ไปย้อนเป็นความคิดของคน(ที่)ฟัง(แล้วคิด)

เข้าใจป่าวเนี่ย??

ไม่ใช่คนเบลอๆนะ

เอ่อ

ไปหล่ะ

สลวยเบลอ

5.4.08

#2 By สลวยเบลอ on 2008-04-05 17:13

67 ก้อติดอยู่แล้วคับ

ว่าแต่อยู่ห้อง 66 ใช่มั้ยอ่ะ
blog คุ้นๆ

#3 By เซฟ on 2008-04-06 15:58

ช่ายคับ
ผมจาเข้าหมอจุฬา

#4 By เซฟ on 2008-04-06 16:00

อย่าลดฮวบฮาบนะจ๊ะ เดี๋ยวจะไม่สบายเอา เล่นโยคะร้อนเป็นทางเลือกที่เจ๋งดีค่ะ ฮ่าๆ ดูเริ่ดๆดี ดีต่อสุขภาพด้วย แต่ถ้าทำอะไรไม่ได้อย่าไปฝืนเน้อ เดี๋ยวบาดเจ็บ

ลดเยอะๆ บางทีก็ไม่ดีนะคะ แบบว่าหน้าจะดูโทรมไปเลยค่ะ
บางคนลดแล้วเหมือนป่วย (เราก็คนนึงโฮ้วว) ดูดีสู้ตอนมีน้ำมีนวลไม่ได้ค่ะ

#5 By gallantfoal on 2008-04-07 15:43

นอกจากเล่นโยคะแล้ว
ผมอยากแนะนำให้ทานอาหารพวกแป้งกับน้ำตาลให้น้อยลง
แล้วทานผักกับผลไม้ให้มากขึ้น
นอกจากน้ำหนักจะลดแล้วยังได้ผิวพรรณสวยด้วยนะครับ

#6 By Life Goes On on 2008-04-07 21:53

ห่ะๆ เล่นโยคะแรกๆก็ทรมานแบบนี้ล่ะค่ะ แต่พอเล่นไปสักพักก็จะิชินเอง สู้ๆนะคะ แล้วก็เรื่องสอบเข้าด้วยconfused smile

#7 By SweetPuff on 2008-04-07 22:26

ข้าพเจ้าขอประกาศไว้ ณ ที่นี้ว่า

ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่30 เมษายน 2551

จะลดน้ำหนักลงให้ได้ 5 กิโลกรัม (จาก 58 เป็น 53 )

****
- -
รู้สึกจะเหมือนข้าน้อยนะขอรับ

ตั้งแต่วันที่ 26 มีนา ข้าจะลดให้ได้ 5 กิโลเหมือนกัน

ไปๆมาๆ
จาก 55 แทนที่จะได้ 5 แล้วเติม 0 กลับกลายเป็น 5 เติม 8 นะขอร๊าฟฟฟฟฟฟฟ

#8 By ^ Broccoli_TARN ^ on 2008-04-08 14:35